Qué hacer cuando tu perro muere: Sanar después de perder a tu mejor amigo
Perder a un perro no es “solo perder una mascota”. Es perder a un gran compañero, a un miembro de la familia, tu mejor amigo, y muchas veces, ese único ser te acompañó en tus mejores y más difíciles momentos. Tu perro fue ese ser que te amó sin condiciones, que jamás te juzgó, que siempre te veía con ojos de amor y se sentía sumamente afortunado de ser parte de tu vida. Cuando tu perro muere, tu vida se siente diferente, sientes un gran vacío, el mundo se siente gris, más silencioso y a veces sin sentido. Ese "hueco" se siente cuando en tu casa ves su camita vacía, sus juguetes abandonados, su correa colgada, su plato sin comida y cada rincón de la casa se siente diferente por su ausencia. Ese vacío es real y se siente.
Si estás pasando por esta pérdida, te mandamos un abrazo. Queremos decirte que todo ese dolor que sientes es normal y es proporcional al amor que sientes por él/ella. Tal vez te sientes incomprendido, crees que la vida no será igual sin tu gran compañero y efectivamente no será lo mismo, pero solo piensa que ese perrito que tanto te quiso no quisiera verte triste. Piensa que si el/ella te ve triste, se pondrá triste también. Imagina que desde el cielo te observa y por esta razón intenta vivir como a él/ella le gustaría que vivieras. Ellos estaban en el mundo para hacernos felices. Aunque se encuentren en una nueva dimensión, lo que ellos mas quieren es vernos bien y esa debe ser nuestra inspiración para honrar su memoria, viviendo como a ellos les gustaría vernos.
A continuación te compartimos algunas recomendaciones para ayudarte a transitar el duelo y comenzar a sanar.
Permítete sentirlo todo y habla de ello
El duelo por un perro es real y totalmente válido. Puedes sentir tristeza, enojo, culpa o incluso alivio — y todo es normal, es parte de un proceso. No te juzgues por lo que sientes ni por cuánto tiempo tardas en sentirte mejor. No hay un calendario para sanar la pérdida de alguien que amaste profundamente.
Date momentos para simplemente sentir. Llora, habla o quédate en silencio. Reprimir el dolor solo retrasa la sanación. Si tienes amigos o familiares que te hagan sentir en confianza, habla con ellos, cuéntales lo que sientes, platicales historias de tu perro. Recuerda que seguimos vivos en la memoria de los que nos quisieron. Sino te sientes en confianza de platicar con algún amigo o familiar y tienes la posibilidad, busca a algún Tanatólogo/a y/o Psicólogo/a que te pueda ayudar a salir de este duelo.
Una buena idea que puede ayudarte es escribirle una carta a tu perro diciendole todo lo que significó para ti, contándole los mejores momentos que tuvieron juntos, agradécele todo lo que hizo por ti. Guarda esa carta con alguna de sus pertenencias y la puedes leer cada que lo extrañes. También ayuda que escribas una carta que él/ella te escribiría a ti, agradeciéndote todo lo que vivió contigo, todas las aventuras que vivieron juntos y todo el amor que recibió de ti.
Crea un ritual de despedida
Al igual que las personas, los perros merecen ser despedidos con amor. Un factor que nos deja confundidos en este difícil momento es que no existe un protocolo que nos diga que hacer. Sin embargo toma esto como una oportunidad para crear tu propio ritual, esto te ayuda a despedirlo de una manera única y especial. Independientemente de tu decisión de qué hacer con el cuerpo físico de tu perro, puedes ir al lugar donde descansará en paz y encender una vela, llevarle flores, llevar sus juguetes, etc. Si decidiste enterrarlo, puedes plantar un árbol o flores en ese lugar y reunirte con tus seres queridos para hacer una ceremonia de despedida recordando los mejores momentos, si prefieres hacerlo solo esta muy bien, decide lo que mas paz te traiga, pero recuerda que en compañía estarás contenido. Si decidiste incinerarlo, puedes crear un pequeño altar en la casa, encender velas y llevar a cabo una pequeña ceremonia de despedida. Tu decides si mantendrás contigo las cenizas o las dejaras libres en algun lugar que él/ella fue feliz.
Mantén viva su memoria
Sanar no significa olvidar. Tu perro siempre vivirá en tu corazón, pero mantener su recuerdo vivo transforma la tristeza en gratitud.
Puedes hacer un álbum o un video con sus fotos, enmarcar tu foto favorita y tenerlo siempre presente en tu casa, mandar a pintar un cuadro con tu foto favorita, llevar su placa en tu llavero, mandar a hacer una mantita con su ropa, etc. Hoy existen diversas empresas que nos ayudan a mantener algún recuerdo físico de nuestros amores perrunos que estan en el cielo.
Por otro lado, siempre que puedas cuenta historias que vivieron juntos, sus travesuras, viajes, ocurrencias, las lecciones y aprendizajes que te dejó. Recuerda que seguimos vivos en los recuerdos de los que nos aman. Sino te sientes en confianza de contar esas historias a otras personas, ten un cuaderno a la mano que sea exclusivamente de tu perro y escribe esas historias y/o recuerdos, incluye fotos si es posible. Ese cuaderno será un tesoro para ti. Cada vez que leas su historia, su espíritu sigue acompañándote.
Una linda manera de mantener viva su memoria, es compartiendo sus pertenencias con otros perritos que lo necesitan. Puedes ir a algún refugio y regalar su cama, ropa, juguetes. Será una linda manera de compartir un poco de cariño con otros perritos que lo necesitan. También puedes donar su comida, medicina, etc. Normalmente en los refugios siempre agradecen recibir donaciones de artículos, comida o medicamentos que se encuentran en buenas condiciones. Si puedes donar algo adicional de manera significativa hazlo, recuerda que ayudar a los que ayudan siempre nos hará sentir mejor. Recuerda que no solo podemos donar dinero o cosas, también tiempo de calidad para ayudar a otros perritos. Tal vez convivir con otros pequeños, pueda ayudar a sanar un poco tu dolor, al final ellos siempre comparten amor. Pero si sientes que eso te afectará, evítalo. Lo mas importante en estos momentos es que cuides tu corazón y tu espíritu.
Intenta mantener tu rutina
Sin duda la falta de tu perro la vas a sentir en el dia a dia, sentirás su falta en tu rutina diaria. Esa primera noche que pasas en casa sin el/ella, esa primer mañana que despiertas sin ver esos ojitos pedirte salir a pasear, mientras mueve su colita, esa primera vez que abres la puerta de regreso a casa y no está ahí para saludarte. Sin duda es difícil acostumbrarnos a vivir sin ellos. Lo más difícil muchas veces es ese silencio que deja su ausencia.
Recuerda que ellos quieren vernos bien, quieren vernos felices. Intenta mantener tu rutina como si ellos te acompañaran, de hecho nunca olvides que ellos te acompañaran siempre. Si salías a caminar con el/ella todas las mañanas/noches, continua haciéndolo. En un principio será muy dificil, pero poco a poco mantendrás esa rutina. Movernos nos ayuda a liberar el dolor. Intenta escuchar música suave y bonita, escuchar algún podcast o audiolibro o simplemente puedes estar presente disfrutando el paseo como ellos lo hacen, observando a tu alrededor e identificando todo lo nuevo que hay cada dia.
En las mañanas y en la noches, puedes simplemente cerrar tus ojos y conectar con ellos por un minuto, agardeciéndoles ser parte de tu vida y agradecerles que te seguiran acompañando siempre en el corazón. El agradecimiento nos permite seguir conectados con ellos y nos ayuda a salir adelante.
Cuando estés listo/a, abre tu corazón de nuevo
Si te duele demasiado, es porque ese perro significo demasiado para ti. El dolor es proporcional al amor que sentimos. Sin embargo nunca olvides ese sentimiento hermoso que te regalaba su compañía. Tener un perro a nuestro lado, definitivamente hace mejor nuestra vida. Tener un nuevo perro jamas remplazará lo que sentias por el anterior, cada uno será una historia diferente en tu vida, nuevas aventuras, nuevos aprendizajes, etc. Pero recuerda que está científicamente comprobado que la presencia de un perro en nuestra vida tiene multiples beneficios en nuestra salud física y mental.
No hay prisa por llenar ese vacio que dejó tu perro. Algunas personas necesitan tiempo para asimilarlo, procesarlo y estar listos para recibir un nuevo amor; otras encuentran consuelo en tener otro perro de inmediato. Todo está bien, cada uno vive su propio proceso. Cuando llegue ese momento y estes listo/a para tener un nuevo perro en tu vida, recuerda: no estás reemplazando a tu perro, estas continuando con el legado de amor que él/ella te enseñó.
